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Mira Reiber

6020 Innsbruck
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Privatkurse / Schulungen
Yoga - viel mehr als das, was man sehen kann.
Eine Reise zu sich selbst, ein neues Erspüren des eigenen Körpers und ein Horchen auf diesen. Coping-Strategien für herausfordernde Situationen, Perspektivenwechsel, Kommunikation.
Bewusstwerdung, Entspannung, Kraft.

In meinen Kursen möchte ich die Teilnehmenden auf eine Entdeckungsreise einladen:
Neugierig und ohne Erwartungen an bestimmte Leistungen oder Zielvorgaben, achtsam und sanft, mit Akzeptanz und Selbstliebe, fließend und von innen heraus neue Räume im eigenen Körper kennen zu lernen, Flexibilität wie Kraft zu trainieren, sich selbst neu wahrzunehmen, neue Bewegungen kennen zu lernen und nicht zuletzt einfach loszulassen, um Platz für Neues zu schaffen.

Es ist die Ruhe und die Kraft der Stille, die zu Kreativität und neuen Ideen führt;
es ist die Achtsamkeit und die Bewusstheit, die jeden Augenblick einzigartig werden lässt.

Ich freue mich auf Deine/Ihre Anfrage!